Cómo llegamos a controlar las situaciones? Hemos de tener en cuenta diferentes pasos para llegar al control, estos son…..
- Pasar a la acción: darse cuenta que hay alguna cosa a realizar, que podemos hacer por nosotros mismos?
- Responsabilizarse: comprender que es uno mismo el que ha de pasar a la acción, lo tenemos que hacer nosotros, ninguno más lo podrá hacer por nosotros (autonomia). El entorno socioeconómico y político puede ayudarnos o no, pero hemos de pensar que nuestra vida es muy importante como para dejarla en manos de las decisiones de otras personas.
- Motivarse: es importante que encontremos las ganas de hacerlo, la Automotivación.
- Tener Autoconfianza: tener la confianza de saber que lo podemos hacer, la autoconfianza decide y dice quienes somos.
- Humor: hemos de encontrar lo cómico en la propia tragedia. El humor es una dimensión fundamental de la inteligencia emocional. Hemos de aprender a relativizar algunos acontecimientos desagradables