El cambio es sustancial a la propia vida, hemos de aceptar el cambio. Con la edad nos podemos volver más rígidos, el cambio genera miedo, pero hemos de aceptar las nuevas situaciones e incluso sacar partido de ellas. El cambio va relacionado con la personalidad que cada persona tiene.
La personalidad es el conjunto de rasgos adquiridos o innatos (carácter y temperamento) que forman nuestra manera de ser y comportarnos delante de todo aquello que nos envuelve.
Entre los rasgos o características de la personalidad sobresalen las estrategias de enfrentamiento, los patrones de conducta, el locus de control, la resistencia y otros, como la dimensión optimista-pesimista, el grado de neuroticismo o de extraversión, la dependencia emocional y el grado de rigidez -flexibilidad del individuo.